الجريش

يحتوي كل كوب من الأرز المطبوخ (158غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية : السعرات الحرارية: 194الدهون: 0.58الدهون المشبعة: 0.11الكاربوهيدرات: 41.16الألياف: 1.4البروتينات: 4.60الكولسترول: 0